ドクター・イナダの歯科エッセイ

第3回 ~~ときめき記念日~~
筧利夫さんと口テープ編

2015年、5月昼休みに自宅に向かって車を走らせていた時である。

NHKの「スタジオパークからこんにちは」という番組に筧敏夫さんがゲスト出演されていた。

するとアナウンサーが

「筧さんが毎日寝るときに必ずする習慣がある」 
それを当ててくださいとクイズを出題した。

なんだろう?

3択で選んでくださいとのこと。

1、脚を60度上げる
2、鼻に栓をする
3、口にテープを貼る

どれでしょう?

これは、、、、、と思い、自宅に駆け込んでテレビの録画ボタンを押した。

正解は、、、、やはり口テープであった。

筧さんは舞台俳優もされていて、のどを壊さないようにと毎日夜寝るときに、口テープをするのを習慣としているそうです。
そして歯ぎしり防止にマウスピースも使っているとのこと、、、、
口を開けて寝ると喉が渇いて、上演中にのどを壊してしまったことがあったそうです。
それからはずっと口テープをされるようになった、、、、と。 ナルホド、、、

口テープの効用は当院に講演に来ていただいた福岡市のみらいクリニック・今井一彰先生からよく聞いていて、実は私も実践しています、、、、、。

私も筧さんと同じです。。。。。

口テープはこのように貼ってください

ときめき記念日①のマウスピースを入れてその上に口テープをして寝ている。。。。。

朝の目覚めがよい。よく眠れる。起きても口の中が乾燥していない。しっとりしている。 そしてなにより風邪をひかなくなった。

この効果は絶大である。

一番なのはお金がかからないこと。300円のサージカルテープ(ばんそうこう)を買って、約3か月はもちます。

皆さんも一度口テープためしてみてはどうでしょう。
ただ、鼻が悪い方は耳鼻科で治療を受けてからにしてくださいね。

ストイックな筧さん、描いてみましたがやはりうまくいかない
正解は口テープです

口テープQ&A

(世界一簡単な驚きの健康法マウステーピング 今井一彰・中島潤子著より 抜粋)

息ができなくなりそうで怖い
息ができなくなることはないので安心ください。
まずは起きているときに試してみてください。
はがすときに痛いときは
貼る前に手などに何回か貼って、粘着力を弱めてから貼ってください。
子供や高齢者は?
小学生以上でいびきや花粉症の症状がでたら始めてください。自分ではがせない方は使用しないでください。
すぐにはがしてしまう!
最初は無意識にはがすこともありますが、少し違和感があるだけですから毎日続けると気にならなくなり、はがさなくなります。
鼻が詰まっているのでできない
風邪を引いて鼻水が出ている時以外、鼻はどちらかの穴が通っています。
鼻が詰まりやすい方でも、マウステープを続けると鼻が通りやすくなります。
髭があって(乳液や化粧水で)、はがれやすい
テープを貼る部分は髭を剃りましょう(化粧水などはしっかり拭き取りましょう)。
剃ることができない人は「口マスク」を試してみて!

先日テレビで芸能人の方の口テープの使用状況がでていました。多くの芸能人が実施しているのを見聞きして一般的になってきているのだなとあらためて驚きました。

皆さんもお試しください、、、、 

【ご案内】
現在富山県健口フォーラム2022が6月30日までオンラインで行われています

https://happyfes.tda8020.com/forum

上記にアクセスしますと今井一彰先生の富山県民講座を受講することができます。
「世界一簡単な健康法 口を閉じること」
よろしければどうぞ、、、、。

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