当院でパンフレット配布している、セルフエクササイズ自主練習メニューをYouTubeでご紹介します。
パンフレットもこのページよりダウンロードいただけます。
自宅でできる！セルフエクササイズ
エクササイズ動画
エクササイズ動画の一部をご紹介します。
理学療法士に聞く四十肩・五十肩の改善法
【5分30秒】たたみ一畳の腰痛体操
そのほかの動画は、こちらよりご覧ください。
自主練習メニューパンフレット
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