お通じ外来（便秘専門外来）｜専門外来（予約制）｜外来診療を受ける方へ

便秘とは『排便が順調に行われない』状態のことを一般的に便秘と言います。
しかし、この症状は便秘です！！という明確な基準は現在ありません。中には身体は健康だけど、排便回数は数日に一回しかない人もおられると思います。

ダイエットや朝食抜き……朝食は朝起きて胃や腸が活動する力の源です。朝食を抜いてしまうと胃や腸の働きが悪くなります。
また食べる物が便の材料になります。このため小食は便秘の元です。ダイエット時（減量中）に便秘になられる方が多いのはそのためです。
食物繊維不足……食物繊維には排便作用を整えると同時に腸を刺激する働きがあります。なので食べる物に食物繊維があまり含まれていないと便秘になりやすいです。
行きたい時にトイレに行けない我慢癖……トイレに行きたいのトイレに行けない、または行かない。こうした我慢癖をつけてしまうと便意を脳に伝達する刺激が脳に伝わりにくくなり便秘の習慣がついてしまいます。
運動不足……座ったままの仕事（デスクワーク）中心であまり運動をしない、できないという場合は腸の動きが鈍り便秘になりやすいです。
病気……寝たきりになると、どうしても腸の活動が鈍ってしまいます。また甲状腺機能低下症や高カルシウム血症などの内臓疾患や、くすりの副作用でも便秘になることがあります。

お通じが気になる方は、以下の項目にチェック（複数可）を入れて、診断ボタンを押してください。あくまでも目安ですので、気になる症状があれば医療機関を受診してください。

　トイレに行きたいけれど、我慢することが多い。

　最近下痢が続くことがよくある

　最近お腹が張る。

　最近ストレスに感じることが多い。

　朝、昼、晩と食事を３度とっていない。

　旅行先では便（トイレ）が出にくい。

　野菜が苦手であまり食べず食事のバランスは悪いと感じる。

　ご飯以外におやつなどの間食をよく取る。

　のどが渇いてもあまり水分補給しない。

　排便が２～３日ないことがよくある。

　体重を減らそうと試みることが多い。

　最近お口の臭いが気になる。

　日常運動不足だと感じる。

　肌が荒れたり、にきびやおできができやすい。

　自分の仕事は座って行うことが多い。

　家族（血族等）でがんにかかった人がいる。
(父、母、兄弟姉妹、祖父母、おじおば、配偶者、子)

　今まで大腸の病気にかかったことがある。
(大腸がん、大腸ポリープ、大腸憩室、大腸炎、痔)

　最近、次のような症状がある。(便に血がついたことがある、便が細くなった、下痢をしやすくなった、便秘がちになった、食欲が無い、痩せてきた)

便が排泄されるまでの時間が、便のかたさに反映されます。
水様便では、約10時間、コロコロ便では、約100時間というように便の固さで便秘や排泄困難等を推し量る事ができます。
以下に便の種類を紹介します。