お知らせ

病院からのお知らせ

戻る

病院からのお知らせ【メディア】2023年3月15日(水)

真生会Weチャンネル更新(かっこよく 健康に 正しいフォームで 歩 K O H !)

公式YouTube「真生会Weチャンネル」を更新しました(^^)/
今回はリハビリテーション科の理学療法士が「正しい歩き方 3つのポイント」
を紹介します!

普段何気なくしている「歩く」という動作。
K(かかと)、O(親指)、H(ひねり)の3つのポイントを押さえれば
関節への負担も少なく効率的な運動になります。
毎日散歩やウォーキングを心がけている人も必見です!

https://youtu.be/Kr9kRxWG4uM

チャンネル登録もよろしくお願いします♪

ページトップ